5.9 km | 00:25:16 | 04:16/km日期: 2024-09-24 06:33 - 平均心率: 162 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 90.3
Pace: 04'27" / 07'17" / 07'14" / 07'28" / 04'49" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'19") | 276 / 1276 |
| 3 | | 04'27" (+00'24") | 407 / 1683 |
| 4 | | 04'16" (+00'13") | 420 / 2103 |
| 5 | | 04'17" (+00'14") | 421 / 2525 |
| 6 | | 04'08" (+00'05") | 428 / 2954 |
| 7 | | 04'10" (+00'07") | 422 / 3377 |
| 8 | | 04'16" (+00'13") | 416 / 3793 |
| 9 | | 04'09" (+00'06") | 421 / 4214 |
| 10 | | 04'14" (+00'11") | 435 / 4650 |
| 11 | | 04'12" (+00'09") | 409 / 5059 |
| 12 | | 04'03" | 421 / 5480 |
| 13 | | 04'20" (+00'17") | 415 / 5896 |
| 14 | | 01'38" | 4 / 5901 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
179.58 km 
亞瑟士 MAGICSPEED3白色 累積 :
789.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 07'17" | 00:11'44" |
| 3 | 07'14" | 00:18'58" |
| 4 | 07'28" | 00:26'26" |
| 5 | 04'49" | 00:31'15" |
| 5.9 | 10'00" | 00:40'16" |
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