3.4 km | 00:33:17 | 09:49/km日期: 2016-09-18 21:06 - 平均心率: 137 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 09'24" / 09'56" / 10'11" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'55" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'11" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'44" (+00'20") | 388 / 3388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 139.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 09'56" | 00:19'20" |
| 3 | 10'11" | 00:29'31" |
| 3.4 | 09'44" | 00:33'18" |
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