7.8 km | 01:10:01 | 09:00/km日期: 2024-09-24 20:45 - 平均心率: 99 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.8
Pace: 09'04" / 07'51" / 07'56" / 07'30" / 24'30" / 11'13" / 09'53" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'24" (+02'37") | 480 / 480 |
| 2 | | 07'52" (+00'05") | 1000 / 1480 |
| 3 | | 07'50" (+00'03") | 1000 / 2480 |
| 4 | | 07'47" | 1000 / 3480 |
| 5 | | 07'56" (+00'09") | 818 / 4298 |
| 6 | | 10'05" (+02'18") | 990 / 5289 |
| 7 | | 11'38" (+03'51") | 429 / 5718 |
| 8 | | 10'09" (+02'22") | 1000 / 6718 |
| 9 | | 09'19" (+01'32") | 1000 / 7718 |
| 10 | | 09'35" (+01'48") | 55 / 7774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
410.97 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 07'51" | 00:16'55" |
| 3 | 07'56" | 00:24'51" |
| 4 | 07'30" | 00:32'21" |
| 5 | 24'30" | 00:56'51" |
| 6 | 11'13" | 01:08'04" |
| 7 | 09'53" | 01:17'57" |
| 7.8 | 09'17" | 01:25'09" |
展開計圈分析
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