6.0 km | 00:45:11 | 07:31/km日期: 2024-09-24 20:34 - 平均心率: 165 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.9
Pace: 07'20" / 08'14" / 07'55" / 08'02" / 07'32" / 07'41" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
248.37 km 
亞瑟士 NOVABLAST 3 女款 慢跑鞋 累積 :
2095.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 08'14" | 00:15'34" |
| 3 | 07'55" | 00:23'29" |
| 4 | 08'02" | 00:31'31" |
| 5 | 07'32" | 00:39'03" |
| 6 | 07'41" | 00:46'44" |
| 6.0 | 06'27" | 00:46'48" |
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