王裕弘 2016/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

王裕弘高雄
ID 14879

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10.2 km | 00:59:24 | 05:50/km

日期: 2016-09-13 16:01 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 60%

Pace: 05'34" / 05'40" / 05'49" / 05'57" / 05'51" / 06'07" / 06'31" / 05'53" / 05'52" / 05'11" / 05'33" /

9月累積里程 : 84.26 km

美津濃 8KN-382100 累積 : 1881.0 km

XT 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 吉哥和其他 3 人說推

·

吉哥加油

2016-09-16 19:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'40"	00:11'14"
3	05'49"	00:17'03"
4	05'57"	00:23'00"
5	05'51"	00:28'51"
6	06'07"	00:34'58"
7	06'31"	00:41'29"
8	05'53"	00:47'22"
9	05'52"	00:53'14"
10	05'11"	00:58'25"
10.2	05'32"	00:59'24"

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