10.1 km | 01:06:27 | 06:34/km日期: 2024-09-21 06:18 - 平均心率: 137 - 卡路里: 839 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.4
Pace: 05'59" / 05'44" / 06'10" / 06'07" / 06'42" / 07'01" / 07'00" / 06'52" / 07'08" / 06'53" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+01'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'53" (+01'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'40" (+01'56") | 111 / 10111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 104.11 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'44" | 00:11'43" |
| 3 | 06'10" | 00:17'53" |
| 4 | 06'07" | 00:24'00" |
| 5 | 06'42" | 00:30'42" |
| 6 | 07'01" | 00:37'43" |
| 7 | 07'00" | 00:44'43" |
| 8 | 06'52" | 00:51'35" |
| 9 | 07'08" | 00:58'43" |
| 10 | 06'53" | 01:05'36" |
| 10.1 | 07'44" | 01:06'28" |
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