3.5 km | 00:29:17 | 08:19/km日期: 2024-09-21 12:37 - 平均心率: 108 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.1
Pace: 06'32" / 09'22" / 07'30" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'21" (+02'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'14" (+04'42") | 524 / 3524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
254.32 km 
HOKA Rincon 3 Wide(US 9.5) 累積 :
782.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 09'22" | 00:15'54" |
| 3 | 07'30" | 00:23'24" |
| 3.5 | 11'13" | 00:29'17" |
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