5.3 km | 00:32:10 | 06:01/km日期: 2024-09-20 16:39 - 平均心率: 127 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 81
Pace: 07'30" / 06'15" / 07'28" / 06'07" / 05'27" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" | 334 / 5334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 144.69 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'15" | 00:13'45" |
| 3 | 07'28" | 00:21'13" |
| 4 | 06'07" | 00:27'20" |
| 5 | 05'27" | 00:32'47" |
| 5.3 | 05'07" | 00:34'30" |
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