7.3 km | 00:45:32 | 06:16/km日期: 2024-09-21 16:54 - 平均心率: 130 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 94.3
Pace: 07'24" / 06'33" / 06'19" / 06'19" / 06'01" / 05'46" / 05'37" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'20") | 259 / 7259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
257.10 km 
母子鱷魚 一代粉紅超跑2 累積 :
550.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'33" | 00:13'57" |
| 3 | 06'19" | 00:20'16" |
| 4 | 06'19" | 00:26'35" |
| 5 | 06'01" | 00:32'36" |
| 6 | 05'46" | 00:38'22" |
| 7 | 05'37" | 00:43'59" |
| 7.3 | 05'58" | 00:45'32" |
留言 
展開計圈分析
