8.3 km | 01:07:53 | 08:08/km日期: 2024-09-19 17:17 - 平均心率: 139 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 33°C - 濕度: 67.2
Pace: 06'29" / 06'13" / 06'21" / 06'25" / 06'21" / 11'10" / 10'55" / 08'07" / 17'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'10" (+04'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'54" (+04'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'07" (+01'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'09" (+10'57") | 341 / 8341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 80.19 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'13" | 00:12'42" |
| 3 | 06'21" | 00:19'03" |
| 4 | 06'25" | 00:25'28" |
| 5 | 06'21" | 00:31'49" |
| 6 | 11'10" | 00:42'59" |
| 7 | 10'55" | 00:53'54" |
| 8 | 08'07" | 01:02'01" |
| 8.3 | 16'57" | 01:07'49" |
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