7.1 km | 00:42:08 | 05:55/km日期: 2024-09-19 19:02 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 93.3
Pace: 06'19" / 05'51" / 05'57" / 05'45" / 06'01" / 05'38" / 06'03" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 106 / 7106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 201.23 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'51" | 00:12'10" |
| 3 | 05'57" | 00:18'07" |
| 4 | 05'45" | 00:23'52" |
| 5 | 06'01" | 00:29'53" |
| 6 | 05'38" | 00:35'31" |
| 7 | 06'03" | 00:41'34" |
| 7.1 | 05'36" | 00:42'10" |
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