8.2 km | 01:05:10 | 07:59/km日期: 2024-09-17 06:03 - 平均心率: 141 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'36" / 07'27" / 07'29" / 07'29" / 07'23" / 11'30" / 08'17" / 11'32" / 13'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'46" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'30" (+06'07") | 161 / 8161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
109.81 km 
ASICS GT-2000-藍 累積 :
170.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'27" | 00:15'03" |
| 3 | 07'29" | 00:22'32" |
| 4 | 07'29" | 00:30'01" |
| 5 | 07'23" | 00:37'24" |
| 6 | 11'30" | 00:48'54" |
| 7 | 08'17" | 00:57'11" |
| 8 | 11'32" | 01:08'43" |
| 8.2 | 13'30" | 01:10'54" |
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