6.5 km | 00:48:56 | 07:28/km日期: 2024-09-11 12:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 37°C - 濕度: 48.8
Pace: 07'48" / 06'10" / 06'26" / 06'27" / 06'04" / 05'51" / 13'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'50" (+11'59") | 553 / 6553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
167.33 km 
mizuno wave inspire 19 灰黑 (27.5） 累積 :
349.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'10" | 00:13'58" |
| 3 | 06'26" | 00:20'24" |
| 4 | 06'27" | 00:26'51" |
| 5 | 06'04" | 00:32'55" |
| 6 | 05'51" | 00:38'46" |
| 6.6 | 13'44" | 00:46'22" |
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