5.0 km | 00:26:41 | 05:17/km日期: 2024-09-20 21:09 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.3
Pace: 06'02" / 05'23" / 04'59" / 04'55" / 05'08" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'40") | 39 / 5039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 155.77 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'23" | 00:11'25" |
| 3 | 04'59" | 00:16'24" |
| 4 | 04'55" | 00:21'19" |
| 5 | 05'08" | 00:26'27" |
| 5.0 | 05'54" | 00:26'41" |
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