9.3 km | 01:03:05 | 06:47/km日期: 2024-09-20 18:28 - 平均心率: 122 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.5
Pace: 04'25" / 07'29" / 06'46" / 06'00" / 06'24" / 12'25" / 07'00" / 14'08" / 06'13" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'54" (+00'55") | 278 / 9278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.69 km 
Y拖II 累積 :
5053.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 07'29" | 00:11'54" |
| 3 | 06'46" | 00:18'40" |
| 4 | 06'00" | 00:24'40" |
| 5 | 06'24" | 00:31'04" |
| 6 | 12'25" | 00:43'29" |
| 7 | 07'00" | 00:50'29" |
| 8 | 14'08" | 01:04'37" |
| 9 | 06'13" | 01:10'50" |
| 9.3 | 09'05" | 01:13'22" |
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