2.9 km | 00:18:49 | 06:28/km日期: 2024-09-18 20:15 - 平均心率: 150 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 94.3
Pace: 05'25" / 07'46" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'03") | 293 / 293 |
| 2 | | 05'18" | 295 / 589 |
| 3 | | 05'32" (+00'14") | 300 / 889 |
| 4 | | 05'26" (+00'08") | 299 / 1189 |
| 5 | | 13'26" (+08'08") | 291 / 1480 |
| 6 | | 05'20" (+00'02") | 296 / 1777 |
| 7 | | 05'26" (+00'08") | 301 / 2078 |
| 8 | | 05'37" (+00'19") | 293 / 2372 |
| 9 | | 05'33" (+00'15") | 299 / 2671 |
| 10 | | 08'07" (+02'49") | 239 / 2910 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 96.32 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 07'46" | 00:13'11" |
| 2.9 | 06'13" | 00:18'51" |
留言 
展開計圈分析
