10.0 km | 01:04:35 | 06:25/km日期: 2024-09-19 18:10 - 平均心率: 129 - 卡路里: 829 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.3
Pace: 06'37" / 06'30" / 06'31" / 06'27" / 06'27" / 06'43" / 06'19" / 06'45" / 06'32" / 06'23" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" | 40 / 10040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
254.32 km 
母子鱷魚 蚵技神速y拖-淺粉 累積 :
342.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'30" | 00:13'07" |
| 3 | 06'31" | 00:19'38" |
| 4 | 06'27" | 00:26'05" |
| 5 | 06'27" | 00:32'32" |
| 6 | 06'43" | 00:39'15" |
| 7 | 06'19" | 00:45'34" |
| 8 | 06'45" | 00:52'19" |
| 9 | 06'32" | 00:58'51" |
| 10 | 06'23" | 01:05'14" |
| 10.0 | 05'46" | 01:05'28" |
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