7.6 km | 00:57:56 | 07:36/km日期: 2024-09-19 18:18 - 平均心率: 157 - 卡路里: 480 Cal - 總步數: 9306 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70.6
Pace: 08'37" / 07'39" / 07'15" / 07'19" / 07'11" / 07'05" / 07'20" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'53" (+01'43") | 1002 / 1002 | 155 / 72 |
| 2 | | 07'37" (+00'27") | 1001 / 2003 | 160 / 81 |
| 3 | | 07'15" (+00'05") | 1000 / 3003 | 163 / 84 |
| 4 | | 07'20" (+00'10") | 1001 / 4005 | 162 / 83 |
| 5 | | 07'10" | 1000 / 5005 | 163 / 85 |
| 6 | | 07'18" (+00'08") | 1000 / 6006 | 162 / 84 |
| 7 | | 07'21" (+00'11") | 1000 / 7006 | 161 / 83 |
| 8 | | 08'01" (+00'51") | 612 / 7619 | 154 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
223.11 km 
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'39" | 00:16'16" |
| 3 | 07'15" | 00:23'31" |
| 4 | 07'19" | 00:30'50" |
| 5 | 07'11" | 00:38'01" |
| 6 | 07'05" | 00:45'06" |
| 7 | 07'20" | 00:52'26" |
| 7.6 | 08'52" | 00:57'56" |
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