makiofai 2013/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

makiofai 澳門
ID 18078

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12.4 km | 00:52:21 | 04:14/km

日期: 2013-09-06 06:02 - 地點: 又到樓下 - 天氣: 太陽出來了 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95%

Pace: 01'34" / 00'59" / 00'18" / 05'33" / 05'32" / 05'18" / 04'58" / 04'56" / 05'09" / 05'11" / 05'15" / 05'30" / 05'50" /

9月累積里程 : 62.45 km

XT 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）和 chiojohn 說推

·

chiojohn 你識非啊，條線咁ge ?

2013-09-06 21:04 ·

makiofai 我都好想飛咁快..... gps未定位啫

2013-09-10 17:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'34"	00:01'34"
2	00'59"	00:02'33"
3	00'18"	00:02'51"
4	05'33"	00:08'24"
5	05'32"	00:13'56"
6	05'18"	00:19'14"
7	04'58"	00:24'12"
8	04'56"	00:29'08"
9	05'09"	00:34'17"
10	05'11"	00:39'28"
11	05'15"	00:44'43"
12	05'30"	00:50'13"
12.4	05'50"	00:52'21"

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