7.0 km | 00:42:22 | 06:02/km日期: 2024-09-18 23:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 94.3
Pace: 06'07" / 06'06" / 06'15" / 06'06" / 05'55" / 06'01" / 05'51" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'20" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 107.54 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'06" | 00:12'13" |
| 3 | 06'15" | 00:18'28" |
| 4 | 06'06" | 00:24'34" |
| 5 | 05'55" | 00:30'29" |
| 6 | 06'01" | 00:36'30" |
| 7 | 05'51" | 00:42'21" |
| 7.0 | 03'21" | 00:42'23" |
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