張世雄 2016/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

張世雄苗栗
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5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km

日期: 2016-09-14 20:15 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 49%

Pace: 05'33" / 05'18" / 05'10" / 05'03" / 04'45" / 03'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'26" (+00'42")

994 / 994

2

05'26"

(10'51")

05'22" (+00'38")

1011 / 2006

3

05'10"

(16'01")

05'07" (+00'23")

1008 / 3014

4

05'03"

(21'04")

05'04" (+00'20")

995 / 4010

5

04'45"

(25'49")

04'44"

1000 / 5010

6

00'17"

(26'06")

04'30"

62 / 5073

9月累積里程 : 124.93 km

Android - OPPO X9079 上傳 | 8 years ago

陳小盛, 熊慢跑和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'18"	00:10'51"
3	05'10"	00:16'01"
4	05'03"	00:21'04"
5	04'45"	00:25'49"
5.1	03'51"	00:26'06"

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