3.3 km | 00:23:23 | 07:01/km日期: 2024-09-18 13:32 - 平均心率: 137 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 73.2
Pace: 07'44" / 06'59" / 06'34" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" | 328 / 3328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 141.24 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'59" | 00:14'43" |
| 3 | 06'34" | 00:21'17" |
| 3.3 | 06'26" | 00:23'24" |
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