10.2 km | 00:55:43 | 05:27/km日期: 2024-09-18 18:54 - 天氣: 雨 - 平均心率: 146 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 05'52" / 05'56" / 05'04" / 05'18" / 05'09" / 05'59" / 05'19" / 05'24" / 05'27" / 05'09" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'55" | 222 / 10222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
363.07 km 
母子鱷魚 跟上來 草綠 累積 :
3759.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'56" | 00:11'48" |
| 3 | 05'04" | 00:16'52" |
| 4 | 05'18" | 00:22'10" |
| 5 | 05'09" | 00:27'19" |
| 6 | 05'59" | 00:33'18" |
| 7 | 05'19" | 00:38'37" |
| 8 | 05'24" | 00:44'01" |
| 9 | 05'27" | 00:49'28" |
| 10 | 05'09" | 00:54'37" |
| 10.2 | 04'56" | 00:55'43" |
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