6.9 km | 00:41:59 | 06:05/km日期: 2016-09-14 13:30 - 地點: 青衣海旁 - 平均心率: 150 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 75%
Pace: 05'50" / 05'48" / 05'22" / 06'13" / 06'04" / 04'07" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'43" (+05'37") | 882 / 6882 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
250.59 km 
Adidas Takumi Ren 2 累積 :
2341.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'48" | 00:11'38" |
| 3 | 05'22" | 00:17'00" |
| 4 | 06'13" | 00:23'13" |
| 5 | 06'04" | 00:29'17" |
| 6 | 04'07" | 00:33'24" |
| 6.9 | 09'45" | 00:42'01" |
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