Yen 2016/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

Yen 桃園
ID 254595

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5.8 km | 00:35:49 | 06:09/km

日期: 2016-09-12 17:32 - 地點: 藝術街 - 天氣: 熱 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61%

Pace: 05'36" / 05'50" / 06'21" / 06'29" / 06'19" / 06'28" /

基本訓練
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暖身暖身

9月累積里程 : 110.88 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'50"	00:11'26"
3	06'21"	00:17'47"
4	06'29"	00:24'16"
5	06'19"	00:30'35"
5.8	06'29"	00:35'50"

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