10.1 km | 00:55:34 | 05:29/km日期: 2024-09-15 23:32 - 平均心率: 157 - 卡路里: 760 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 77.7
Pace: 06'08" / 05'46" / 05'50" / 05'34" / 05'44" / 05'31" / 07'37" / 04'56" / 04'57" / 06'33" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'59") | 6970 / 6970 |
| 2 | | 04'45" | 300 / 7270 |
| 3 | | 05'02" (+00'17") | 450 / 7720 |
| 4 | | 05'02" (+00'17") | 450 / 8170 |
| 5 | | 04'55" (+00'10") | 460 / 8630 |
| 6 | | 04'58" (+00'13") | 880 / 9510 |
| 7 | | 04'58" (+00'13") | 600 / 10110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
114.26 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1054.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'46" | 00:11'54" |
| 3 | 05'50" | 00:17'44" |
| 4 | 05'34" | 00:23'18" |
| 5 | 05'44" | 00:29'02" |
| 6 | 05'31" | 00:34'33" |
| 7 | 07'37" | 00:42'10" |
| 8 | 04'56" | 00:47'06" |
| 9 | 04'57" | 00:52'03" |
| 10 | 06'33" | 00:58'36" |
| 10.1 | 05'45" | 00:59'14" |
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