s915353 2016/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

s915353 桃園
ID 6374

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6.2 km | 00:47:48 | 07:43/km

日期: 2016-09-11 07:05 - 地點: 南崁 - 天氣: 晴 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 10'57" / 07'17" / 07'12" / 07'36" / 06'33" / 06'54" / 07'01" /

基本訓練

9月累積里程 : 104.25 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

nice999(LDS超馬團), 梁智能和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'57"	00:10'57"
2	07'17"	00:18'14"
3	07'12"	00:25'26"
4	07'36"	00:33'02"
5	06'33"	00:39'35"
6	06'54"	00:46'29"
6.2	06'51"	00:47'49"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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