10.2 km | 01:00:17 | 05:53/km日期: 2024-09-12 17:43 - 平均心率: 139 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.5
Pace: 05'47" / 05'36" / 05'43" / 05'57" / 07'42" / 05'51" / 05'55" / 05'55" / 06'50" / 05'50" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'29" (+00'54") | 245 / 10245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 318.55 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'36" | 00:11'23" |
| 3 | 05'43" | 00:17'06" |
| 4 | 05'57" | 00:23'03" |
| 5 | 07'42" | 00:30'45" |
| 6 | 05'51" | 00:36'36" |
| 7 | 05'55" | 00:42'31" |
| 8 | 05'55" | 00:48'26" |
| 9 | 06'50" | 00:55'16" |
| 10 | 05'50" | 01:01'06" |
| 10.2 | 06'30" | 01:02'42" |
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