6.3 km | 00:35:15 | 05:35/km日期: 2016-09-10 18:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 05'40" / 05'30" / 05'48" / 05'38" / 05'33" / 05'30" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 302 / 6302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 184.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'30" | 00:11'10" |
| 3 | 05'48" | 00:16'58" |
| 4 | 05'38" | 00:22'36" |
| 5 | 05'33" | 00:28'09" |
| 6 | 05'30" | 00:33'39" |
| 6.3 | 05'21" | 00:35'16" |
留言 
展開計圈分析
