6.4 km | 00:41:55 | 06:34/km日期: 2024-09-12 18:53 - 平均心率: 143 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 87.1
Pace: 07'44" / 10'56" / 06'17" / 07'38" / 06'40" / 06'09" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 383 / 6383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 149.23 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 10'56" | 00:18'40" |
| 3 | 06'17" | 00:24'57" |
| 4 | 07'38" | 00:32'35" |
| 5 | 06'40" | 00:39'15" |
| 6 | 06'09" | 00:45'24" |
| 6.4 | 05'49" | 00:47'38" |
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