7.4 km | 00:42:35 | 05:45/km日期: 2024-09-13 06:21 - 平均心率: 142 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 94.2
Pace: 05'58" / 05'50" / 05'42" / 05'36" / 05'31" / 05'39" / 05'30" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+01'34") | 399 / 7399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 318.55 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'50" | 00:11'48" |
| 3 | 05'42" | 00:17'30" |
| 4 | 05'36" | 00:23'06" |
| 5 | 05'31" | 00:28'37" |
| 6 | 05'39" | 00:34'16" |
| 7 | 05'30" | 00:39'46" |
| 7.4 | 07'02" | 00:42'35" |
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