3.0 km | 00:26:24 | 08:46/km日期: 2024-09-10 18:22 - 平均心率: 109 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 68.1
Pace: 10'47" / 13'42" / 06'42" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'11" (+03'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'25" (+02'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'55" (+06'14") | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 318.55 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'47" | 00:10'47" |
| 2 | 13'42" | 00:24'29" |
| 3 | 06'42" | 00:31'11" |
| 3.0 | 12'08" | 00:31'17" |
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