5.0 km | 00:43:15 | 08:34/km日期: 2024-09-13 20:59 - 平均心率: 153 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.2
Pace: 08'52" / 08'39" / 08'36" / 08'24" / 08'21" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+00'43") | 458 / 458 |
| 2 | | 08'46" (+00'27") | 457 / 916 |
| 3 | | 08'37" (+00'18") | 456 / 1373 |
| 4 | | 08'36" (+00'17") | 459 / 1832 |
| 5 | | 08'37" (+00'18") | 458 / 2291 |
| 6 | | 08'34" (+00'15") | 459 / 2750 |
| 7 | | 08'32" (+00'13") | 457 / 3207 |
| 8 | | 08'27" (+00'08") | 456 / 3664 |
| 9 | | 08'19" | 456 / 4121 |
| 10 | | 08'22" (+00'03") | 457 / 4578 |
| 11 | | 08'25" (+00'06") | 462 / 5040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
152.69 km 
asics kayano31 累積 :
446.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 08'39" | 00:17'31" |
| 3 | 08'36" | 00:26'07" |
| 4 | 08'24" | 00:34'31" |
| 5 | 08'21" | 00:42'52" |
| 5.0 | 09'22" | 00:43'15" |
展開計圈分析
留言 
