6.1 km | 00:39:56 | 06:35/km日期: 2024-09-14 09:46 - 平均心率: 133 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.5
Pace: 06'30" / 06'38" / 06'29" / 07'04" / 06'41" / 06'36" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 61 / 6061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
305.57 km 
Decathlon Jogflow 100 累積 :
794.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'38" | 00:13'08" |
| 3 | 06'29" | 00:19'37" |
| 4 | 07'04" | 00:26'41" |
| 5 | 06'41" | 00:33'22" |
| 6 | 06'36" | 00:39'58" |
| 6.1 | 05'43" | 00:40'19" |
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