8.0 km | 00:39:24 | 04:55/km日期: 2024-09-14 05:07 - 平均心率: 148 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 85.3
Pace: 05'07" / 04'44" / 04'54" / 05'42" / 04'56" / 04'43" / 06'44" / 04'43" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'19") | 342 / 6342 |
| 8 | | 04'42" | 669 / 7011 |
| 9 | | 04'43" (+00'01") | 994 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
159.70 km 
Asics Hyper Speed 3 鳳凰飛翼 累積 :
627.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'44" | 00:09'51" |
| 3 | 04'54" | 00:14'45" |
| 4 | 05'42" | 00:20'27" |
| 5 | 04'56" | 00:25'23" |
| 6 | 04'43" | 00:30'06" |
| 7 | 06'44" | 00:36'50" |
| 8 | 04'43" | 00:41'33" |
| 8.0 | 02'47" | 00:41'34" |
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