6.1 km | 00:43:13 | 07:06/km日期: 2024-09-13 06:49 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 91.2
Pace: 06'25" / 09'27" / 07'49" / 07'05" / 07'19" / 07'13" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'17") | 79 / 6079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
305.57 km 
Decathlon Jogflow 100 累積 :
794.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 09'27" | 00:15'52" |
| 3 | 07'49" | 00:23'41" |
| 4 | 07'05" | 00:30'46" |
| 5 | 07'19" | 00:38'05" |
| 6 | 07'13" | 00:45'18" |
| 6.1 | 10'42" | 00:46'09" |
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