5.3 km | 00:52:34 | 09:55/km日期: 2024-08-27 18:26 - 平均心率: 163 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 34°C - 濕度: 60.2
Pace: 08'25" / 09'34" / 11'35" / 09'48" / 09'45" / 11'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'34" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'34" (+03'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'47" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'45" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'05" (+02'32") | 299 / 5299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 124.55 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 09'34" | 00:17'59" |
| 3 | 11'35" | 00:29'34" |
| 4 | 09'48" | 00:39'22" |
| 5 | 09'45" | 00:49'07" |
| 5.3 | 11'04" | 00:52'26" |
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