10.0 km | 00:57:03 | 05:41/km日期: 2024-09-12 18:55 - 平均心率: 156 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 71.7
Pace: 05'37" / 05'36" / 05'55" / 05'26" / 05'52" / 06'03" / 05'55" / 05'46" / 05'39" / 05'11" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" (+00'12") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.93 km 
Adidas Adizero Boston 12 CM29/US11/6.5mm 累積 :
726.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'36" | 00:11'13" |
| 3 | 05'55" | 00:17'08" |
| 4 | 05'26" | 00:22'34" |
| 5 | 05'52" | 00:28'26" |
| 6 | 06'03" | 00:34'29" |
| 7 | 05'55" | 00:40'24" |
| 8 | 05'46" | 00:46'10" |
| 9 | 05'39" | 00:51'49" |
| 10 | 05'11" | 00:57'00" |
| 10.0 | 05'07" | 00:57'03" |
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