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    Liszt Lee 高雄
    ID 98018
    89 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Liszt Lee
    0.4 km | 00:06:41 | 18:17/km
    日期: 2024-09-13 17:59 - 平均心率: 89 - 卡路里: 13 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 32°C - 濕度: 71.6
    Pace: 18'24" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    00'10"  (00'10")
    		15'59" (+06'16")10 / 10
    2
    00'10"  (00'20")
    		16'18" (+06'35")10 / 20
    3
    00'10"  (00'30")
    		17'49" (+08'06")9 / 29
    4
    00'10"  (00'40")
    		27'46" (+18'03")6 / 35
    5
    00'10"  (00'50")
    		29'42" (+19'59")5 / 41
    展開計圈分析
    6
    00'10"  (01'00")
    		24'34" (+14'51")6 / 48
    7
    00'10"  (01'10")
    		23'38" (+13'55")7 / 55
    8
    00'10"  (01'20")
    		16'59" (+07'16")9 / 65
    9
    00'10"  (01'30")
    		21'15" (+11'32")7 / 73
    10
    00'10"  (01'40")
    		28'50" (+19'07")5 / 78
    11
    00'10"  (01'50")
    		21'30" (+11'47")7 / 86
    12
    00'10"  (02'00")
    		32'25" (+22'42")5 / 91
    13
    00'10"  (02'10")
    		15'25" (+05'42")10 / 102
    14
    00'10"  (02'20")
    		17'21" (+07'38")9 / 112
    15
    00'10"  (02'30")
    		15'55" (+06'12")10 / 122
    16
    00'10"  (02'40")
    		21'31" (+11'48")7 / 130
    17
    00'10"  (02'50")
    		14'08" (+04'25")11 / 142
    18
    00'10"  (03'00")
    		17'06" (+07'23")9 / 151
    19
    00'10"  (03'10")
    		22'22" (+12'39")7 / 159
    20
    00'10"  (03'20")
    		12'42" (+02'59")13 / 172
    21
    00'10"  (03'30")
    		33'56" (+24'13")4 / 177
    22
    00'10"  (03'40")
    		28'47" (+19'04")5 / 183
    23
    00'10"  (03'50")
    		26'17" (+16'34")6 / 189
    24
    00'10"  (04'00")
    		17'33" (+07'50")9 / 198
    25
    00'10"  (04'10")
    		22'24" (+12'41")7 / 206
    26
    00'10"  (04'20")
    		32'56" (+23'13")5 / 211
    27
    00'10"  (04'30")
    		35'00" (+25'17")4 / 216
    28
    00'10"  (04'40")
    		27'38" (+17'55")6 / 222
    29
    00'10"  (04'50")
    		17'03" (+07'20")9 / 232
    30
    00'10"  (05'00")
    		21'04" (+11'21")7 / 239
    31
    00'10"  (05'10")
    		17'43" (+08'00")9 / 249
    32
    00'10"  (05'20")
    		23'03" (+13'20")7 / 256
    33
    00'10"  (05'30")
    		12'49" (+03'06")12 / 269
    34
    00'10"  (05'40")
    		13'14" (+03'31")12 / 282
    35
    00'10"  (05'50")
    		16'15" (+06'32")10 / 292
    36
    00'10"  (06'00")
    		12'19" (+02'36")13 / 305
    37
    00'10"  (06'10")
    		09'43"17 / 323
    38
    00'10"  (06'20")
    		12'36" (+02'53")13 / 336
    39
    00'10"  (06'30")
    		13'25" (+03'42")12 / 348
    40
    00'10"  (06'40")
    		11'20" (+01'37")14 / 363
    41
    00'01"  (06'41")
    		09'12" 1 / 365
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20197.5~100%
    最大心率為201 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 337.08 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    0.418'22"00:06'43"

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