5.2 km | 00:30:31 | 05:51/km日期: 2024-09-12 18:39 - 天氣: AQI43 - 平均心率: 150 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.5
Pace: 06'24" / 06'09" / 06'04" / 05'50" / 04'54" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'48") | 204 / 5204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
361.65 km 
Adidas ADIZERO BOSTON 12 跑鞋藍色 累積 :
892.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'09" | 00:12'33" |
| 3 | 06'04" | 00:18'37" |
| 4 | 05'50" | 00:24'27" |
| 5 | 04'54" | 00:29'21" |
| 5.2 | 05'42" | 00:30'31" |
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