8.5 km | 00:52:48 | 06:12/km日期: 2024-09-12 21:31 - 平均心率: 150 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 90.5
Pace: 05'23" / 05'23" / 05'35" / 05'48" / 05'45" / 06'32" / 06'25" / 05'45" / 12'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'51") | 126 / 8126 |
| 10 | | 14'29" (+09'07") | 374 / 8501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.49 km 
Adidas Boston 10 累積 :
1198.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'23" | 00:10'46" |
| 3 | 05'35" | 00:16'21" |
| 4 | 05'48" | 00:22'09" |
| 5 | 05'45" | 00:27'54" |
| 6 | 06'32" | 00:34'26" |
| 7 | 06'25" | 00:40'51" |
| 8 | 05'45" | 00:46'36" |
| 8.5 | 12'21" | 00:52'48" |
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