簡順德 2024/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

簡順德嘉義
ID 486573

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3.5 km | 00:41:24 | 11:45/km

日期: 2024-09-12 17:23 - 地點: 大林運動公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81

Pace: 11'34" / 12'01" / 11'33" / 12'10" /

基本訓練

9月累積里程 : 60.46 km

拖鞋沒有累積 : 210.9 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'34"	00:11'34"
2	12'01"	00:23'35"
3	11'33"	00:35'08"
3.5	12'07"	00:41'28"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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