8.2 km | 00:45:51 | 05:34/km日期: 2024-09-12 19:38 - 平均心率: 153 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 71.7
Pace: 05'40" / 05'35" / 05'34" / 05'37" / 05'34" / 05'39" / 05'31" / 05'30" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+04'40") | 405 / 405 |
| 2 | | 05'36" (+04'31") | 407 / 812 |
| 3 | | 05'38" (+04'33") | 409 / 1222 |
| 4 | | 05'35" (+04'30") | 412 / 1634 |
| 5 | | 05'33" (+04'28") | 410 / 2045 |
| 6 | | 05'36" (+04'31") | 414 / 2459 |
| 7 | | 05'28" (+04'23") | 412 / 2872 |
| 8 | | 05'42" (+04'37") | 409 / 3282 |
| 9 | | 05'30" (+04'25") | 414 / 3696 |
| 10 | | 05'36" (+04'31") | 408 / 4104 |
| 11 | | 05'34" (+04'29") | 405 / 4510 |
| 12 | | 05'34" (+04'29") | 414 / 4924 |
| 13 | | 01'05" | 2 / 4927 |
| 14 | | 05'38" (+04'33") | 403 / 5330 |
| 15 | | 05'36" (+04'31") | 408 / 5738 |
| 16 | | 05'42" (+04'37") | 409 / 6148 |
| 17 | | 05'29" (+04'24") | 829 / 6977 |
| 18 | | 05'35" (+04'30") | 407 / 7385 |
| 19 | | 05'27" (+04'22") | 416 / 7801 |
| 20 | | 05'26" (+04'21") | 416 / 8217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 99.93 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'35" | 00:11'15" |
| 3 | 05'34" | 00:16'49" |
| 4 | 05'37" | 00:22'26" |
| 5 | 05'34" | 00:28'00" |
| 6 | 05'39" | 00:33'39" |
| 7 | 05'31" | 00:39'10" |
| 8 | 05'30" | 00:44'40" |
| 8.2 | 05'25" | 00:45'51" |
展開計圈分析
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