8.0 km | 01:01:07 | 07:37/km日期: 2024-09-11 21:39 - 平均心率: 130 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.5
Pace: 07'13" / 06'11" / 06'26" / 06'57" / 08'04" / 08'13" / 08'10" / 09'34" / 19'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+02'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" (+01'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'34" (+03'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'14" (+12'03") | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 144.45 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'11" | 00:13'24" |
| 3 | 06'26" | 00:19'50" |
| 4 | 06'57" | 00:26'47" |
| 5 | 08'04" | 00:34'51" |
| 6 | 08'13" | 00:43'04" |
| 7 | 08'10" | 00:51'14" |
| 8 | 09'34" | 01:00'48" |
| 8.0 | 18'44" | 01:01'07" |
留言 
展開計圈分析
