5.0 km | 00:46:52 | 09:22/km日期: 2024-09-11 20:23 - 平均心率: 131 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.5
Pace: 08'07" / 09'16" / 08'52" / 10'28" / 12'02" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'27" (+02'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'02" (+04'06") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
95.32 km 
Nike Air Zoom Pegasus 38 ekiden 累積 :
612.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 09'16" | 00:17'23" |
| 3 | 08'52" | 00:26'15" |
| 4 | 10'28" | 00:36'43" |
| 5 | 12'02" | 00:48'45" |
| 5.0 | 07'36" | 00:48'47" |
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