5.0 km | 00:24:15 | 04:49/km日期: 2016-09-08 18:28 - 平均心率: 155 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 4195 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 05'00" / 05'14" / 04'58" / 04'35" / 04'18" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" | 5010 / 5010 | 173 / 119 |
| 2 | | 03'11" | 20 / 5031 | 150 / 208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
157.45 km 
ＵＡ 10.5 累積 :
177.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'14" | 00:10'14" |
| 3 | 04'58" | 00:15'12" |
| 4 | 04'35" | 00:19'47" |
| 5 | 04'18" | 00:24'05" |
| 5.0 | 07'58" | 00:24'15" |
留言 
