Peter Chang 2016/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Chang 台北市
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5.1 km | 00:27:48 | 05:26/km

日期: 2016-09-07 18:51 - 地點: 恆光橋 - 卡路里: 346 Cal

Pace: 06'06" / 05'12" / 05'28" / 05'05" / 05'21" / 05'27" /

重開訓練，雖然大腿滿痠的，不過還是要求自己要出來跑一下！跑完真舒服！

9月累積里程 : 29.19 km

NIKE Lunarglide 5 累積 : 463.1 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

黃國棟, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'12"	00:11'18"
3	05'28"	00:16'46"
4	05'05"	00:21'51"
5	05'21"	00:27'12"
5.1	05'14"	00:27'48"

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