王裕弘 2016/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

王裕弘高雄
ID 14879

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10.0 km | 00:58:55 | 05:53/km

日期: 2016-09-09 16:00 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85%

Pace: 05'27" / 05'12" / 05'21" / 05'23" / 05'34" / 05'52" / 06'07" / 06'02" / 06'35" / 06'39" / 102'22" /

9月累積里程 : 84.26 km

美津濃 8KN-382100 累積 : 1881.0 km

XT 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 山姆大帝和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'12"	00:10'39"
3	05'21"	00:16'00"
4	05'23"	00:21'23"
5	05'34"	00:26'57"
6	05'52"	00:32'49"
7	06'07"	00:38'56"
8	06'02"	00:44'58"
9	06'35"	00:51'33"
10	06'39"	00:58'12"
10.0	102'22"	00:58'55"

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朋友動態

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