10.1 km | 01:07:28 | 06:39/km日期: 2024-09-11 16:03 - 平均心率: 136 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'53" / 05'44" / 06'22" / 06'38" / 06'45" / 07'27" / 06'38" / 06'46" / 06'03" / 06'48" / 18'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 196.01 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'44" | 00:11'37" |
| 3 | 06'22" | 00:17'59" |
| 4 | 06'38" | 00:24'37" |
| 5 | 06'45" | 00:31'22" |
| 6 | 07'27" | 00:38'49" |
| 7 | 06'38" | 00:45'27" |
| 8 | 06'46" | 00:52'13" |
| 9 | 06'03" | 00:58'16" |
| 10 | 06'48" | 01:05'04" |
| 10.1 | 17'57" | 01:07'28" |
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