6.5 km | 00:45:21 | 06:58/km日期: 2024-09-10 13:47 - 平均心率: 139 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.8
Pace: 07'34" / 07'05" / 06'58" / 06'51" / 06'39" / 06'48" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'36") | 338 / 1338 |
| 3 | | 06'59" (+00'23") | 1000 / 2338 |
| 4 | | 06'59" (+00'23") | 1000 / 3338 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 4338 |
| 6 | | 06'46" (+00'10") | 1000 / 5338 |
| 7 | | 06'52" (+00'16") | 1000 / 6338 |
| 8 | | 06'48" (+00'12") | 162 / 6500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 141.24 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'05" | 00:14'39" |
| 3 | 06'58" | 00:21'37" |
| 4 | 06'51" | 00:28'28" |
| 5 | 06'39" | 00:35'07" |
| 6 | 06'48" | 00:41'55" |
| 6.5 | 07'25" | 00:45'38" |
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